名模都推荐的清脂饮品,你还不快来试试! - 香港马会管家婆图库
  • 名模都推荐的清脂饮品,你还不快来试试!
    更新: 2017-12-01

    豆果美食微信公众号ID:douguocom

    春分已过,趁着夏天来临前,甩掉多余的肉肉,才是正途!

    超模AA推荐的炸弹果蔬汁、清脂又营养的山药牛奶、富含维生素的草莓芒果慕斯雪,这些营养满分又颜值超高的饮品,制作起来也很快手,还不快来试试~

    绿色维他命炸弹果蔬汁

    by 咕噜生活家

    · 主料 ·

      纯净水 | 150g 生菜 | 50g

     菠菜 | 20g

     柠檬 | 20g

     苹果 | 80g

             香蕉 | 80g        

    · 做法 ·

    1.准备食材

    2.洗净装入料理机

    3.完成啦

    【减肥汁】山药牛奶

    by 姝Susie

    · 主料 ·

      山药 | 100g    

      牛奶 | 200ml    

      蜂蜜 | 适量    

    · 做法 ·

    1.准备材料。

    2.山药洗净,放入沸水锅中大火蒸20分钟。

    3.山药冷却后,去皮切小块。

    4.将山药和牛奶放入榨汁机,搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

    草莓芒果酸奶思慕雪

    by meggy跳舞的苹果

    · 主料 ·

      自制酸奶 | 适量    

      草莓 | 数枚    

      芒果 | 一个    

    · 做法 ·

    1.自制酸奶、芒果、草莓准备好

    2.草莓切成薄片

    3.将草莓片贴在玻璃杯内壁,花样随意噢

    4.将芒果肉切成小块

    5.将适量的自制酸奶入料理杯中,再倒入芒果肉

    6.将搅拌棒放入杯中,启动开关,10多秒就变成芒果酸奶了

    7.将适量的芒果酸奶倒入玻璃杯中,再倒入原味酸奶

    8.如果觉得不甜,可以加入少许蜂蜜;水果可以随意调整。

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